不想花大钱遭大罪 日常这件事就要注意啦
时间： 2022-02-09 16:26:25 编辑:wangxiao
牙齿健康和日常护理习惯息息相关，但越来越多的人忽视牙齿健康，到了不得不补救的程度才会前往医院口腔科就诊，因此往往“遭大罪，花大钱”。
牙菌斑。非常讨人厌的家伙，是导致你牙龈炎、龋齿的罪魁祸首。而且，它有个特点：繁殖速度非常惊人。
一般刷牙4小时后开始有牙菌斑附着，我们大概12小时刷1次牙，意味着牙菌斑比我们努力多了！
如果你总是马虎应对，或常常不刷牙就上床睡觉，口腔里的牙菌斑还会跟唾液钙勾结在一起，形成牙结石，牢牢地在你的牙齿表面安营扎寨。
什么是牙结石？
牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。
牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。
牙菌斑和软垢需要通过钙化过程变成牙石，其形成的速度、分布位置和硬度因人而异。
一般在牙菌斑形成后1-14天内开始钙化，逐渐形成牙结石，刚形成的牙结石质地较软。
经过一段时间的钙化会慢慢变得坚硬，并且牢固附着于牙面上，发展成坚硬牢固的陈旧性牙结石需要数月至数年。
为什么会有牙结石？
牙结石形成的原因：
在日常生活中，如果口腔卫生状况不好，口腔内就会存在很多细菌。
它们与食物中的蛋白质和分解过程中产生的副产品混合，形成一种叫作牙菌斑的黏性薄膜，它会附着在牙齿及填充材料上。
如果牙菌斑停留在牙齿上不及时清除，慢慢沉积得越来越多就会钙化成牙结石。
牙结石诱发的因素：
个人因素
牙齿排列不整齐、牙面或修复体表面粗糙，更易于牙石的沉积。
饮食因素
平时喜欢吃较软且带黏性的食物则易于牙石的沉积。
生活习惯
吸烟会使菌斑和牙石更易于沉积在牙齿表面。
牙结石有什么危害？
牙结石对口腔而言是一种异物体。
它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，牙龈发炎，影响血液循环。
造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋，使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积。
如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿被拔除。
如何治疗与防护牙结石？
1、正确的刷牙。
2、健康的饮食。
3、每半年定期口腔健康检查。
4、规范科学的超声波洗牙。
刷牙有哪些误区？
正确刷牙很关键
不过
你真的会刷牙吗？
快看看这些问题，你中招了吗？
1、打横刷牙。
2、使用硬毛牙刷。
3、不刷舌头。
4、刷牙时间太短。
刷牙误区1：打横刷牙
长年累月打横刷牙，可能会使牙齿颈部缺损，造成牙齿萎缩等问题，直接的症状就是牙齿敏感，一喝冷的就受不了。
正确科学的刷牙方法
正确的刷牙方法应该是巴氏刷牙法：要将牙刷斜45度朝向牙龈，放在牙齿和牙龈交界处。然后轻轻地、小幅度震颤，每次刷一到两颗。并且牙齿的每个面：靠外的、靠舌头的还有咬东西的面都要刷到。
1、牙刷要一半放在牙齿上，一半放在牙龈上。
2、放好后，使牙刷呈45度角，刷毛的头冲着结合部。
注意：每次刷两三颗牙齿，保持一个部位颤动再竖刷，这样可以有效去除牙齿表面的牙菌斑。
刷牙误区2：使用硬毛牙刷
硬毛牙刷的清洁效率确实高一些，但也容易损伤牙体、牙龈，用刷毛偏软的牙刷，搭配正确的刷牙方法，足以达到良好的清洁效果。
注意：不要买太软的牙刷，以免清洁效果不理想。
刷牙误区3：不刷舌头
舌头上“住”着很多细菌，一些致病菌会引起蛀牙、牙周炎等疾病，还有一些细菌会带来让人尴尬的口臭
刷牙的时候轻刷舌头，可以去除部分细菌，但也别太用力，因为可能会痛。
刷牙误区4：刷牙时间太短
每次2分钟以上，才能刷干净全口牙齿，一般人有28-32颗牙齿，每颗牙有2-3个面要刷，按照每个面只花2秒来计算，刷2分钟基本是低限度了。
采用正确的刷牙方法，刷牙时间一般都能达到2分钟以上如果你的刷牙时间太短，就要检查一下自己的刷牙方法了。
超声波洁牙
第四次国内口腔健康流行病学调查显示，35至44岁的中年人中，牙结石的检出率达到了96.7%。
牙结石正是牙龈炎、牙周炎直接的隐患，不除去的话可能会有牙龈出血、口臭等问题。而牙结石通过刷牙是无法去除的，只能通过洗牙才能洗掉。
洗牙专业的叫法是：洁牙。还有个更专业的学名叫做“龈上洁治术”，利用超声波产生的高频、高能振动，通过超声波洁治机工作头把牙齿表面的牙结石、牙渍、菌斑等污渍击碎，然后通过仪器产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来，是治疗牙周病基础的手段。
洗牙能带来什么好处
1、可以有效去除口臭和牙出血
2、可以及时发现一些早期的口腔问题。
3、可以预防龋齿的发生。
4、可预防牙周病和牙齿脱落。
5、保持口腔清洁可以降低患上中风和心脏病的风险。
洗牙并不会把牙齿变松或是把牙缝变大，反倒是牙周炎会。
洗牙不仅是一次对牙齿的“大扫除”，还是检查口腔问题的好时机，牙医建议每半年至一年洗一次牙，对于牙周病严重患者可以2-3月洗一次。
牙医们自己也都会每年甚至半年洗一次牙哦！
免责说明：本文由网友自由发布，如有侵权，请联系本网站进行删除
牙菌斑。非常讨人厌的家伙，是导致你牙龈炎、龋齿的罪魁祸首。而且，它有个特点：繁殖速度非常惊人。
一般刷牙4小时后开始有牙菌斑附着，我们大概12小时刷1次牙，意味着牙菌斑比我们努力多了！
如果你总是马虎应对，或常常不刷牙就上床睡觉，口腔里的牙菌斑还会跟唾液钙勾结在一起，形成牙结石，牢牢地在你的牙齿表面安营扎寨。
什么是牙结石？
牙结石又称牙石，通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。
牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。
牙菌斑和软垢需要通过钙化过程变成牙石，其形成的速度、分布位置和硬度因人而异。
一般在牙菌斑形成后1-14天内开始钙化，逐渐形成牙结石，刚形成的牙结石质地较软。
经过一段时间的钙化会慢慢变得坚硬，并且牢固附着于牙面上，发展成坚硬牢固的陈旧性牙结石需要数月至数年。
为什么会有牙结石？
牙结石形成的原因：
在日常生活中，如果口腔卫生状况不好，口腔内就会存在很多细菌。
它们与食物中的蛋白质和分解过程中产生的副产品混合，形成一种叫作牙菌斑的黏性薄膜，它会附着在牙齿及填充材料上。
如果牙菌斑停留在牙齿上不及时清除，慢慢沉积得越来越多就会钙化成牙结石。
牙结石诱发的因素：
个人因素
牙齿排列不整齐、牙面或修复体表面粗糙，更易于牙石的沉积。
饮食因素
平时喜欢吃较软且带黏性的食物则易于牙石的沉积。
生活习惯
吸烟会使菌斑和牙石更易于沉积在牙齿表面。
牙结石有什么危害？
牙结石对口腔而言是一种异物体。
它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，牙龈发炎，影响血液循环。
造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋，使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积。
如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿被拔除。
如何治疗与防护牙结石？
1、正确的刷牙。
2、健康的饮食。
3、每半年定期口腔健康检查。
4、规范科学的超声波洗牙。
刷牙有哪些误区？
正确刷牙很关键
不过
你真的会刷牙吗？
快看看这些问题，你中招了吗？
1、打横刷牙。
2、使用硬毛牙刷。
3、不刷舌头。
4、刷牙时间太短。
刷牙误区1：打横刷牙
长年累月打横刷牙，可能会使牙齿颈部缺损，造成牙齿萎缩等问题，直接的症状就是牙齿敏感，一喝冷的就受不了。
正确科学的刷牙方法
正确的刷牙方法应该是巴氏刷牙法：要将牙刷斜45度朝向牙龈，放在牙齿和牙龈交界处。然后轻轻地、小幅度震颤，每次刷一到两颗。并且牙齿的每个面：靠外的、靠舌头的还有咬东西的面都要刷到。
1、牙刷要一半放在牙齿上，一半放在牙龈上。
2、放好后，使牙刷呈45度角，刷毛的头冲着结合部。
注意：每次刷两三颗牙齿，保持一个部位颤动再竖刷，这样可以有效去除牙齿表面的牙菌斑。
刷牙误区2：使用硬毛牙刷
硬毛牙刷的清洁效率确实高一些，但也容易损伤牙体、牙龈，用刷毛偏软的牙刷，搭配正确的刷牙方法，足以达到良好的清洁效果。
注意：不要买太软的牙刷，以免清洁效果不理想。
刷牙误区3：不刷舌头
舌头上“住”着很多细菌，一些致病菌会引起蛀牙、牙周炎等疾病，还有一些细菌会带来让人尴尬的口臭
刷牙的时候轻刷舌头，可以去除部分细菌，但也别太用力，因为可能会痛。
刷牙误区4：刷牙时间太短
每次2分钟以上，才能刷干净全口牙齿，一般人有28-32颗牙齿，每颗牙有2-3个面要刷，按照每个面只花2秒来计算，刷2分钟基本是低限度了。
采用正确的刷牙方法，刷牙时间一般都能达到2分钟以上如果你的刷牙时间太短，就要检查一下自己的刷牙方法了。
超声波洁牙
第四次国内口腔健康流行病学调查显示，35至44岁的中年人中，牙结石的检出率达到了96.7%。
牙结石正是牙龈炎、牙周炎直接的隐患，不除去的话可能会有牙龈出血、口臭等问题。而牙结石通过刷牙是无法去除的，只能通过洗牙才能洗掉。
洗牙专业的叫法是：洁牙。还有个更专业的学名叫做“龈上洁治术”，利用超声波产生的高频、高能振动，通过超声波洁治机工作头把牙齿表面的牙结石、牙渍、菌斑等污渍击碎，然后通过仪器产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来，是治疗牙周病基础的手段。
洗牙能带来什么好处
1、可以有效去除口臭和牙出血
2、可以及时发现一些早期的口腔问题。
3、可以预防龋齿的发生。
4、可预防牙周病和牙齿脱落。
5、保持口腔清洁可以降低患上中风和心脏病的风险。
洗牙并不会把牙齿变松或是把牙缝变大，反倒是牙周炎会。
洗牙不仅是一次对牙齿的“大扫除”，还是检查口腔问题的好时机，牙医建议每半年至一年洗一次牙，对于牙周病严重患者可以2-3月洗一次。
牙医们自己也都会每年甚至半年洗一次牙哦！
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